In regalo, da Sadha: Due lezioni di yoga live con Martina. Prima di partire insieme, pratichiamo insieme.
Due lezioni dal vivo su Zoom con me, un percorso di sette giorni e una pratica audio da dieci minuti. Lasci l’email e ti arriva il codice MAMOPASS.
Cosa ricevi
Tre cose, tutte comprese
Nessun abbonamento, nessuna carta di credito.
- Con il codice
Due lezioni live con me
Su Zoom, in diretta. Scegli tu quali, dal calendario delle classi: sono le stesse lezioni che tengo ogni settimana.
- Appena ti registri
Un percorso di 7 giorni
Un’esplorazione del metodo, una pratica al giorno. La trovi appena entri, senza bisogno del codice.
- Appena ti registri
Una pratica audio da 10 minuti
Per le mattine in cui hai poco tempo ma vuoi comunque cominciare da te. È già lì dopo la registrazione.
Come si fa
In tre passi
Una mail, un account, un codice.
Lasci la tua email
Ti arriva subito una mail da Sadha con il codice MAMOPASS e il link per registrarti.
Crei il tuo spazio su Sadha
Bastano nome, email e password. Dentro trovi già l’audio e il percorso di 7 giorni.
Inserisci il codice e prenoti
«Abbonamenti e pass», poi «Hai un codice?». Scegli le due lezioni dal calendario: valgono 15 giorni dal riscatto.
Hai già un account su Sadha?
Riscatta MAMOPASS da qui
Dove si pratica
Sadha, la piattaforma di pratica di ViaggiYoga
Quello che fai a casa, insieme a quello che vivi in viaggio.
Le lezioni vivono su Sadha: da lì prenoti le classi in diretta, ritrovi i percorsi e le pratiche registrate, e tieni insieme quello che fai a casa con quello che vivi ai ritiri.
Registrarsi è gratuito. Appena entri trovi la pratica audio da dieci minuti e il percorso di sette giorni; con il codice attivi le due lezioni dal vivo con me.
Dai un’occhiata a Sadha
Chi sono
Martina Monterossi
Gentilezza e accoglienza, in ogni classe.
Nasco in Calabria e cresco respirando le tematiche umane e la ricerca spirituale. Il mio periodo da avvocato a Milano mi ha permesso di attraversare tutto ciò che sentivo sterile dentro di me, fino a dedicare la mia vita allo studio e alla pratica dello yoga. L’insegnamento è arrivato dopo.
Ho più di 1000 ore di formazione: i testi dello yoga e dell’Ayurveda, il buddismo, la bioenergetica. Mi sono formata con insegnanti di altre culture, soprattutto con le donne delle comunità indigene incontrate nei miei viaggi.
Insegno Kundalini Yoga e Meditazione, Vinyasa Krama, Yin Yoga, Yoga Nidra e Gentlebirthyoga. In ogni classe porto la mia ricerca personale, letture e riflessioni come spunti, e spesso accompagno la pratica con il suono di strumenti ancestrali. A Catanzaro Lido ho fondato MaMo Yoga Studio.
«Non posso interagire con il mondo se non vivo in modo integrato in me stessa: mente e corpo, luce e ombra, spazio e tempo.»
Domande che mi fanno spesso
Prima di lasciare l’email
Se la risposta non c’è, scrivici.
Scrivici LEZIONI e ti aiutiamo con il codice e con la registrazione.
Devo già saper praticare?
No. Le lezioni accolgono chi pratica da anni e chi comincia adesso: indico sempre le varianti, e quello che non ti serve lo lasci.
Le lezioni sono in diretta o registrate?
Le due lezioni del codice sono in diretta su Zoom, con me: posso correggerti e puoi farmi domande. Il percorso di 7 giorni e la pratica audio sono registrati: li fai quando vuoi.
Devo inserire una carta di credito?
No. La registrazione è gratuita e il codice non attiva nessun abbonamento: ti dà due lezioni, punto.
Quanto tempo ho per usarle?
Da quando riscatti il codice su Sadha hai 15 giorni per prenotare e fare le due lezioni.
E se poi non fa per me?
Avrai praticato due volte con me senza spendere niente, e lo saprai. Va benissimo così.
Non mi arriva la mail, cosa faccio?
Guarda in spam o promozioni. Se non c’è nemmeno lì, scrivici a info@viaggiyoga.it o su WhatsApp: ti rispondiamo noi.
Il tuo codice
Pratichiamo insieme
Due lezioni live con me, in regalo.
E se ti va di praticare per una settimana intera
Maldive, 31 ottobre – 7 novembre
Le lezioni nascono da qui: i ritiri che guido durante l’anno.
Non un resort: un’isola vera dell’atollo di Vaavu, con le guesthouse delle famiglie del posto. Tre pasti al giorno, yoga all’alba e al tramonto, escursioni su isole deserte e snorkeling con gli squali nutrice. Siamo in quindici.
Il volo non è incluso. Il 30 ottobre una parte del gruppo parte insieme da Malpensa: se non vuoi volare sə, puoi unirti.
«Organizzazione impeccabile, un’attenzione unica a noi partecipanti.»
Oppure scrivici MALDIVE su WhatsApp e ti mandiamo programma e info sull’acconto: risponde una persona del team.
