Talalla Retreat, il giardino e la piscina
Yoga retreat Sri Lanka, gennaio 2027 · dal 3 al 9: Yoga e cultura a Talalla
«E se l’anno cominciasse più piano?»
Da questa domanda nasce il nostro yoga retreat in Sri Lanka a gennaio, per cominciare l’anno senza buoni propositi. La risposta è la prima settimana del 2027 a Talalla, su una baia dell’Oceano Indiano: due pratiche al giorno, la cultura di chi vive qui e un giardino che arriva fino alla spiaggia.
- Quando
- Da domenica 3 a sabato 9 gennaio 2027 · 7 giorni, 6 notti
- Dove
- Talalla Retreat, baia di Talalla · costa sud dello Sri Lanka, tra Matara e Dikwella
- Gruppo
- Piccolo, come in ogni nostro viaggio
- Livello
- Ogni livello, da chi pratica da anni a chi comincia adesso
- Quota
- Early bird 1.490 € fino al 25 ottobre, poi 1.590 € · acconto 30%1.590 € · acconto 30%
Il programma completo
Te lo mandiamo per email
Talalla Retreat, il ritmo delle giornate, le esperienze incluse, la quota e tutte le informazioni pratiche su voli e transfer, in un PDF da leggere con calma. Lasciaci la tua email e arriva subito.
Il modulo non si è caricato? Scrivici EPIFANIA su WhatsApp e ti mandiamo il programma.
Iniziare l’anno senza correre
Nessun buon proposito
Solo sette giorni per rallentare.
Dopo le feste arriva quasi sempre la stessa sensazione: il calendario si riempie di nuovo prima ancora di aver respirato. Il corpo è ancora fermo a dicembre, la testa è già a febbraio.
Lontano dal contesto di sempre, i ruoli perdono peso. Nessuno ti chiede cosa fai nella vita. Al mattino il rumore del mare, poi la pratica, poi il brunch con persone che fino a ieri non conoscevi e che fra qualche giorno ti sembreranno di casa.
La spiaggia è parte del retreat.
Non ti promettiamo di tornare un’altra persona. Ti offriamo sette giorni per rallentare e ascoltarti: quello che succede dopo, di solito, lo racconta chi torna.
Dove sei
Sette acri fino alla spiaggia
Talalla Retreat, sulla baia di Talalla.
Talalla Retreat è un giardino tropicale di sette acri che scende fino alla spiaggia, con l’oceano davanti. Qui lo staff accoglie viaggiatori da oltre vent’anni, tra la cucina, la spa e il giardino. Camere e villette sono immerse nel verde e pensate per il riposo.
- Camere
- In camera condivisa, con letto singolo
- Spazi
- Cinque shala all’aperto, la piscina, il ristorante sulla spiaggia con cucina srilankese e occidentale
- Bathhouse
- Sauna, bagno turco, ice bath e piscina al magnesio, inclusi. La spa ayurvedica è facoltativa
- Intorno
- Villaggi di pescatori, templi, mercati e barche sulla riva: in tuk tuk, nei pomeriggi liberi
Talalla Retreat, la struttura di questo viaggio
Come si arriva
Dall’Italia a Talalla
Il volo lo scegli tu, il resto lo coordiniamo insieme.
Il volo internazionale non è incluso. L’aeroporto di riferimento è Colombo, a circa 190 km da Talalla: tre ore e mezza di auto, quasi tutta in autostrada. Organizziamo transfer condivisi, con il costo diviso tra chi partecipa, e ti aiutiamo a coordinare i voli con il resto del gruppo, così si arriva insieme.
Il volo
Prendi il volo per Colombo: ti aiutiamo a scegliere orari compatibili con quelli del gruppo.
I documenti
Serve un passaporto con almeno 6 mesi di validità residua e il visto ETA, da richiedere online sul portale ufficiale ETA. Prima di prenotare il volo controlla la scheda Sri Lanka di Viaggiare Sicuri.
Il transfer
Dall’aeroporto a Talalla con un transfer condiviso, da dividere tra chi partecipa.
L’arrivo
Domenica 3 gennaio a Talalla Retreat. Prima di comprare il volo scrivici: ti diciamo a che ora conviene atterrare a Colombo per partire con il transfer del gruppo.
Il ritmo
Dalla mattina alla sera
Senza orari da inseguire.
Due pratiche al giorno, una al mattino e una al tramonto. In tarda mattinata le esperienze, il pomeriggio è tuo. Ogni attività è un invito, mai un obbligo.
- Mattina
La pratica, poi il brunch
Hatha Yoga nella luce del mattino, con le shala aperte sul giardino. Poi il brunch insieme, senza fretta, con persone che fino a ieri non conoscevi.
- Tarda mattina
Il tempio nella roccia
Mulkirigala, a circa 40 km: un antico tempio buddhista scavato tra le rocce, con grotte, statue del Buddha e pitture antiche. Si sale a piedi, con il gruppo. Gli altri giorni, i workshop di asana, lo Yoga Nidra, la bathhouse.
- Pomeriggio
Il mare, o niente
La spiaggia è parte del retreat. Oppure la piscina, la spa, un libro all’ombra delle palme: nessuno ti aspetta da nessuna parte.
- Sera
Il tramonto e la tavola
La seconda pratica mentre la luce diventa arancione, poi la cena libera: nei dintorni si mangia con 4-5 €. Una sera, «Fuoco e divinità»: danza e percussioni tradizionali, già incluse.
Le esperienze si distribuiscono nella settimana. Le foto del giardino sono di Talalla Retreat; le altre vengono da nostri viaggi precedenti in Sri Lanka.
Cosa è incluso
Yoga retreat Sri Lanka, gennaio 2027: tutto chiaro, prima
Cosa paghi e cosa resta fuori.
Incluso
- 7 giorni e 6 notti a Talalla Retreat, in camera condivisa con letto singolo
- 2 pratiche di yoga al giorno: Hatha Yoga, meditazione, Sound Healing
- 2 workshop di asana e Yoga Nidra
- Il brunch ogni giorno
- La visita al tempio nella roccia di Mulkirigala
- La bathhouse: sauna, bagno turco, ice bath e piscina al magnesio
- La serata di danza e percussioni tradizionali «Fuoco e divinità»
- L’uso libero di shala, piscina e spiaggia
- Il supporto prima e durante il viaggio
Non incluso
- Volo internazionale
- Visto d’ingresso (ETA)
- Transfer aeroporto – Talalla (organizziamo transfer condivisi, da dividere tra chi partecipa)
- Cene (nei dintorni si mangia con 4-5 €)
- Escursioni facoltative e trattamenti in spa
- Assicurazione sanitaria (consigliata)
Per chi è
Questo viaggio fa per te se
Non devi essere espertə. Ti basta arrivare col tuo ritmo.
È per chi
- a gennaio vuole cominciare l’anno con più spazio e meno rumore
- pratica da anni, o non ha mai srotolato un tappetino
- è curiosə del Paese e vuole conoscerlo attraverso le persone, non solo le tappe
- parte da solə e cerca un gruppo che accoglie, non una folla
Non è per chi
- cerca un resort di lusso con tutto organizzato al minuto
- vuole un tour da spuntare
- vuole un programma pieno dalla mattina alla sera
- vuole passare la settimana connessə a tutto
Non devi venire accompagnatə. Puoi partire da solə: la sistemazione è in camera condivisa, con letto singolo.
Chi ti accompagna
Ritiro yoga in Sri Lanka: le pratiche di questo viaggio
Ascolto, non performance.
Hatha Yoga, posture, respiro e ascolto del corpo, con sequenze accessibili a chiunque e adattate al ritmo delle giornate. Meditazioni guidate, per fare spazio dentro. Sound Healing, il suono di ciotole e strumenti come un bagno che rilassa il corpo e rallenta i pensieri.
Due workshop di asana, su allineamento, stabilità e ascolto del corpo, e una sessione di Yoga Nidra. Il programma yoga nasce da ViaggiYoga insieme a MaMo Yoga Studio; alloggio, pasti, esperienze e logistica sono curati con il tour operator partner Vagamondo.
Quota e prenotazione
Prenota il tuo posto
Con l’acconto, il resto più avanti.
1.490 €1.590 €a persona
Dal 26 ottobre: 1.590 €. Camera condivisa, con letto singolo.
Oggi: l’acconto del 30%, 447 €477 €. Oppure l’intera quota, se preferisci.
30 giorni prima della partenza: il saldo. Per alcuni viaggi si può saldare anche in struttura: scrivici su WhatsApp per sapere se vale per questo.
Dal sito: l’acconto, e l’assicurazione di viaggio se la scegli, si pagano dal checkout di viaggiyoga.it.
Early bird, senza fretta. È la quota di chi sceglie prima, con una data scritta in chiaro. Dopo quella data la quota torna a quella piena, e basta: nessun conto alla rovescia, nessun posto che sparisce.
Prenotare in serenità
Sai cosa paghi, a chi e quando
E dall’altra parte c’è sempre una persona che risponde.
Hai ancora un dubbio? Scrivici EPIFANIA e ti mandiamo programma e info sull’acconto.
Scrivici EPIFANIAAcconto del 30%
Blocchi il posto con il 30% della quota. Il saldo si versa un mese prima della partenza.
Agenzia di viaggi autorizzata
La direzione tecnica è dell’Agenzia di Viaggi Vagamondo di Cropani (CZ), titolo agenzia 88020 del 31/1/18.
Polizza contro l’insolvenza
Il tour operator è assicurato contro l’insolvenza con la polizza REVO n. OX00089856.
Prenoti dal sito
L’acconto, e l’assicurazione di viaggio se la scegli, si pagano dal checkout di viaggiyoga.it. Il saldo si versa 30 giorni prima della partenza: per alcuni viaggi si può saldare anche in struttura, scrivici su WhatsApp per sapere se vale per il tuo.
Prima e durante il viaggio
Prima di partire ti aiutiamo a coordinare i voli con il gruppo. Durante il viaggio chi ti accompagna è con te, e restiamo raggiungibili su WhatsApp e per email fino al ritorno.
Le condizioni complete sono nei Termini e condizioni generali e nella pagina Recesso dal contratto.
Domande frequenti
Prima di partire
Per questo viaggio, di solito ci chiedete questo.
Preferisci parlarne a voce? Prenota una call di orientamento con Milva.
È adatto a chi non ha mai fatto yoga?
Sì. Non serve saper fare lo yoga. Serve smettere di credere di dover essere all’altezza di qualcosa. È esattamente da lì che partiamo. Si pratica al proprio ritmo, senza traguardi da raggiungere.
Posso partire da solə?
Non parti da solə. Parti senza nessuno che ti conosce già come pensi di essere. Per una settimana puoi essere chi sei, non chi ti aspettano. La sistemazione è in camera condivisa, con letto singolo.
Quanto costa e come si prenota?
La quota early bird è di 1.490 € a persona fino al 25 ottobre 2026; dal 26 ottobre è di 1.590 €, in camera condivisa con letto singolo.La quota è di 1.590 € a persona, in camera condivisa con letto singolo. Per bloccare il posto basta un acconto del 30%, che si paga dal checkout del sito; il saldo si versa 30 giorni prima della partenza e, per alcuni viaggi, si può saldare anche in struttura: scrivici su WhatsApp per sapere se vale per questo viaggio.
Cosa è incluso?
7 giorni e 6 notti a Talalla Retreat in camera condivisa con letto singolo, 2 pratiche di yoga al giorno, 2 workshop di asana e Yoga Nidra, il brunch ogni giorno, la visita al tempio nella roccia di Mulkirigala, la bathhouse, la serata di danza e percussioni tradizionali, l’uso libero di shala, piscina e spiaggia e il supporto prima e durante il viaggio. Non sono inclusi volo, visto, transfer, cene, escursioni facoltative, trattamenti in spa e assicurazione.
Come si arriva a Talalla?
L’aeroporto di riferimento è Colombo, a circa 190 km: tre ore e mezza di auto, quasi tutta in autostrada. Il volo non è incluso, ma ti aiutiamo a coordinarlo con il gruppo e organizziamo transfer condivisi, con il costo diviso tra chi partecipa.
Quali documenti servono?
Un passaporto con almeno 6 mesi di validità residua e il visto ETA, da richiedere online sul portale ufficiale eta.gov.lk prima di partire. Prima di prenotare il volo controlla gli aggiornamenti su Viaggiare Sicuri.
Dove si dorme?
A Talalla Retreat, un giardino tropicale di sette acri che arriva fino alla spiaggia, con camere e villette nel verde, cinque shala all’aperto, la piscina, un ristorante sulla spiaggia, una spa ayurvedica e la bathhouse. La sistemazione è in camera condivisa con letto singolo.
Cosa si visita?
Nel programma c’è Mulkirigala, il tempio nella roccia a circa 40 km da Talalla, con grotte, statue del Buddha e pitture antiche. Poi la bathhouse e una serata di danza e percussioni tradizionali, «Fuoco e divinità». Le altre esplorazioni sono facoltative.
Cosa si fa nel tempo libero?
Il pomeriggio è libero per il mare, la piscina, la spa o i dintorni in tuk tuk. La sera la cena è libera: nei dintorni si mangia con 4-5 €.
E se dovessi rinunciare al viaggio?
Le condizioni sono descritte nei Termini e condizioni generali e nella pagina Recesso dal contratto. Se hai un dubbio sul tuo caso, scrivici prima di prenotare.
Il prossimo passo
Ci vediamo a Talalla
Il 3 gennaio, sull’Oceano Indiano.
I posti sono pochi per una ragione: vogliamo custodire la qualità del cerchio.
«Il viaggio che ha cambiato per sempre una parte di me.»
Se gennaio non è il tuo momento
